Olen saanut paljon kysymyksiä raskaana reissaamisesta ja siitä, tuliko meidän parin viikon roadtripillä eteen tilanteita joissa raskaus piti erityisesti ottaa huomioon tai jättää jokin asia tekemättä vatsassa kasvavan kaverin vuoksi. Kaikkia tämä aihepiiri tuskin kiinnostaa, joten siinä tapauksessa kannatta skipata koko postaus, koska nyt puhutaan myös siitä
ah niin ihanasta raskauspahoinvoinnista.
Lähdimme reissuun vähän riskillä, sillä meikäläisen olo oli lähtöpäivänä vielä aika karmea ja pönttöä tuli halailtua vielä lentokentälläkin. Kuitenkin tajusin jo perille Prahaan saavuttuamme, että jotain kummallista on tapahtumassa, sillä matkustimme lentokentältä keskustaan ihan täpötäyden bussin heiluvassa takaosassa seisten, eikä olo muuttunut edes kovin karmeaksi. Seuraavana aamuna laattapistecollectionissa tehty vierailu näyttäisikin jääneen tähän palaan viimeiseksi ja aika tarkalleen kolme kuukautta kestänyt ympärivuorokautinen pahoinvointi oli yhtäkkiä ohi. Voitte ehkä yrittää kuvitella miten uskomaton fiilis oli, kun ensimmäistä kertaa niin pitkään aikaan alkoi tehdä mieli ruokaa, eikä joka ikinen suupala ollutkaan yhtä taistelua!
Voi jestas.
Pahoinvointi ei isommin vaivannut koko loppureissun aikana, kun vain piti huolta etteivät ruokailuvälit venähtäneet paria tuntia pidemmiksi ja piti esimerkiksi pähkinöitä koko ajan käsien ulottuvilla. Lentomatkakin sujuivat suhteellisen kivuttomasti, mitä nyt ilmeisesti paineensäätely ei pääkopassa ole raskauden myötä ihan entisellään ja korvia vihloi laskuissa aikamoisesti. Yleensäkinhän lentokoneessa kannattaa pitää huolta nestetasapainosta ja litkiä runsaasti vettä, mutta raskaana se tarve vain tuntui korostuvan. Lisäksi lentosukat kannattaa vetäistä koipiin kohonneen veritulppariskin vuoksi ja jaloitella etenkin pidemmillä lennoilla säännöllisesti.

Autoillessa pysähtelimme suhteellisen paljon, sillä helteen ja kasvavan vatsan kombo aiheuttavat itselleni jalkoihin helposti turvotusta. Pieni käppäily auttoi kummasti ja Kroatian rannikkoa pitkin posotellessamme oli ihana stopata vilvoittelemaan koipia viileään meriveteen ja räpylöitä tuli uitettua myös
Bohinjin kirkkaissa vesissä.
Ihan sellaisia määriä trekkailua emme voineet reissussa toteuttaa, kuin olimme alunperin ajatelleet, mutta silti emme joutuneet jättämään mitään välistä. Helteessä pitkien matkojen tallustelu ei nyt normaalistikaan ole sitä mieluisinta puuhaa, mutta raskauden myötä heikottava olo tulee vielä helpommin, etenkin jos ei muista suojata päätä auringonsäteiltä. Kroatian Plitvicessä lähdimme ehkä hieman turhan kunnianhimoisesti kiertämään pisintä mahdollista reittiä, joka sitten kostautui sillä, että vatsaa alkoi loppupätkällä hieman supistella. Vaivaan onneksi tepsi se, että pidimme matkalla lepotaukoja normaalia enemmän ja edettiin vasta olotilan salliessa. Kiire kun ei reissulla ollut mihinkään!
Ruokavaliota oli matkallakin helppo noudattaa, sillä kasvissyöjälle "kiellettyjä
ruoka-aineita" ei muutenkaan neuvolasta saadusta listasta kovin montaa löyty. Enimmäkseen
kokkasimme muonat itse ja aamupalaksi puputettiin kotoakin tuttua
kaurapuuroa höystettynä tuoreilla marjoilla tai hedelmillä. Lisäksi pidimme huolta vatsojen matkakestävyydestä
Life:sta saamieni maitohappobakteerien avulla, välttelimme kylmiä sekä kypsentämättömiä ruokia ja joimme pääasiassa vain pullovettä.



Olen joskus lukenut, että parasta aikaa reissaamiselle on juuri tämä keskiraskaus, jonka viimeisiä viikkoja täälläkin vietellään. Ja sen kyllä huomasi! Olo oli koko ajan suhteellisen energinen ja hetkittäin jopa unohti, että mukana kulkee tämä kolmaskin tyyppi. Sensijaan
alkuraskaudessa tehty matka Sveitsiin oli olojen suhteen kaikkea muuuta kuin energinen, sillä pahoinvoinnin vuoksi olin lähes koko matkan ajan petipotilaana. Kun taas loppuraskauden aikaan on aina olemassa ennenaikaisen synnytyksen riski, joten etenkin viimeisellä kolmanneksella reissatessa kannattanee harkita tarkkaan mihin kohteeseen aikoo matkustaa ja kattaako matkavakuutus mikäli synnytys tosiaan starttaisi kotimaan ulkopuolella. Muuten reissussa pärjää raskaana ollessa hyvin perusmaalaisjärjellä, kun vain kuulostelee oman kroppansa vointia ja etenee sen mukaan.
Vielä olisi yksi pyrähdys ulkomaille raskausaikana luvassa, mutta palataan siihen myöhemmin. Jos teillä on omia kokemuksia jaettavaksi tai jotain kysyttävää aiheesta, niin ei muuta ku kommenttia lootaan.
Kivaa ja aurinkoista viikkoa på alla!